文章阐述了关于美食鸡胸肉简单做法大全,以及天天饮食鸡胸肉的做法***的信息,欢迎批评指正。
简略信息一览:
鸡胸肉怎样做才好吃
1、款鸡胸肉的腌制食谱 日式照烧:2勺生抽+1勺耗油+半勺老抽+1勺番茄酱+1勺蜂蜜+1勺料酒+1勺食用油+适量盐。 孜然烧烤:2勺生抽+1勺蚝油+1勺料酒+2勺辣椒粉+1勺孜然粉+1勺食用油+1勺白芝麻+适量洋葱+3瓣大蒜末。
2、取4根竹签子或者铁签子,每个签子上串上一片鸡脯肉。2)把串好的鸡肉串放在烤盘上。用竹签子的话,最好事先用水浸泡30分钟,以免烤糊。注:如果不打算用烤箱烤的话,可以省略第二步和这一步。3)准备酱汁:蜂蜜,酱油,少许水,放到一个小碗里,调匀。
3、块鸡胸肉洗净沥干水分,横向片成两片,用刀背或松肉锤轻拍。鸡胸肉先加入半勺料酒涂抹均匀,再加入半勺盐焗鸡粉和小半勺海盐,表面抹上少许油,最后在表面贴上几片姜片腌制20分钟。电饭锅锅底抹上薄薄一层油,放入鸡胸肉,加入2勺水后按下煮饭键煮8分钟。
4、食材:鸡胸肉,黄瓜,蒜末,小米辣,辣椒粉,白芝麻,香菜 做法: 调汁:碗里放小米辣,蒜末,辣椒粉,白芝麻淋上热油+三勺生抽+两勺陈醋+一勺耗油+适量盐搅匀备用。 鸡胸肉冷水下锅加入料酒,葱姜,煮十五分钟捞出! 黄瓜切丝,鸡胸肉手撕成丝,倒入提前调好的料汁,故香菜拌即可开吃。
5、鸡胸肉高蛋白、低热量,近年来越来越受到大伙喜爱。尤其是注重健身的小伙伴,鸡胸肉更是减脂增肌的好食材,但鸡胸肉好处虽多,却有一个硬伤:不好吃。经常吃到的鸡胸肉,总是又干又柴没味道。所以今天,默默就来分享一道鸡胸肉美食:鸡胸肉这样做,又嫩又鲜又入味,上桌一扫光。
鸡胸肉怎么做好吃?
1、备好材料:鸡胸肉、豆角、胡萝卜、青椒、葱、姜和蒜。将豆角和胡萝卜切丝。装入盘中备用,同时将青椒切丝,蒜拍一下。鸡胸肉先片成大片,再切成粗条。将切好的肉条放入小碗中,拌入酱油、胡椒、糖、盐、生粉、葱和姜。锅中倒油,稍微多一点,爆炒是要用大火,并且多油。
2、款鸡胸肉的腌制食谱 日式照烧:2勺生抽+1勺耗油+半勺老抽+1勺番茄酱+1勺蜂蜜+1勺料酒+1勺食用油+适量盐。 孜然烧烤:2勺生抽+1勺蚝油+1勺料酒+2勺辣椒粉+1勺孜然粉+1勺食用油+1勺白芝麻+适量洋葱+3瓣大蒜末。
3、蜜汁鸡脯 材料 主料:买来的现成的片成薄片的鸡胸肉,4片儿。如果买不到已经片成片儿的鸡脯肉,可以自己把鸡胸肉切薄些也成,厚度大约就是手指那么厚的程度。当然,如果用去皮去骨的鸡腿肉也可以的。做法 1)取4根竹签子或者铁签子,每个签子上串上一片鸡脯肉。2)把串好的鸡肉串放在烤盘上。
4、鸡胸肉用水冲洗干净,放入案板上,逆着纹路切成片状,不要切太薄,留一点厚度。鸡胸肉放入盘中,加生抽、蚝油、蒜片和黑胡椒碎抓拌均匀,腌制半小时。不粘锅内少放油,或者不放油,小火慢煎鸡胸肉,煎好以后就可以出锅啦!吃的时候可以配上芦笋、胡萝卜之类的素菜,营养又美味。
鸡胸肉有哪些做法
孜然香煎鸡胸肉:将鸡胸肉腌制后与土豆条煎至金黄,加入孜然粉、孜然粒、辣椒面、芝麻炒香,撒上葱花。水煮鸡胸肉简单又健康。
鸡胸肉做法如下:水煮鸡胸肉:鸡胸肉用清水洗净,准备一锅冷水,放入葱段,姜片,盐,鸡胸肉;水开之后关小火,盖上锅盖煮到熟(大致5-10分钟);熟了之后出锅然后过两遍冷水,手撕成丝,撒上黑胡椒碎,拌匀就可以享用了。黑椒鸡胸肉:鸡胸肉解冻好,用厨房纸包一下吸走水分。
鸡胸肉炒洋葱 材料 清鸡胸肉1块洋葱0.5个盐适量油少量胡椒粉适量 做法 1 将鸡胸肉抹上少许胡椒粉及盐巴腌,然后切小块进烤箱烤一下。 洋葱切丝备用。2 接着热锅下少许油,小火炒洋葱丝炒至略呈透明,就可把烤过的鸡胸肉块一同拌炒。试过咸淡后觉得不够咸的话,再加盐巴调味。
鸡胸肉还能怎么做?
1、款鸡胸肉的腌制食谱 日式照烧:2勺生抽+1勺耗油+半勺老抽+1勺番茄酱+1勺蜂蜜+1勺料酒+1勺食用油+适量盐。 孜然烧烤:2勺生抽+1勺蚝油+1勺料酒+2勺辣椒粉+1勺孜然粉+1勺食用油+1勺白芝麻+适量洋葱+3瓣大蒜末。
2、作法5的鸡胸肉片平铺于烤盘上,放入烤箱以250℃烤约5分钟。棒棒鸡 材料:鸡胸肉,黄瓜,葱,香菜,芝麻酱,花椒,蒜,糖,酱油,盐,鸡精,白胡椒粉,料酒。做法 将锅中倒入适量的水,然后放入姜切好的片和葱段、少许料酒。将鸡胸肉放入后点火,中火煮几分钟就熟了。
3、先将鸡胸肉切成两半,然后放入沸水中捞熟。到时候之后再将撕成鸡丝放在碗中备用,这时候就开始准备凉拌的材料了。在小碗里放入大蒜末、辣椒、芝麻,然后等油锅里面的油热了之后淋上去,再加上生抽,醋、蚝油、盐等,然后就要凉拌,最后在面上放一些香菜。
4、家常鸡胸肉:鸡胸肉切丁放入盘中,加入姜片葱段料酒盐鸡精腌制;锅中倒油,倒入葱姜末爆香,放入鸡丁炒至变白;倒入放入胡萝卜丁、菜椒丁、洋葱丁、盐、鸡精、生抽翻炒,出锅装盘即可。
5、鸡胸肉是健康饮食中非常重要的一种食材,但是对于很多人来说,切断的鸡胸肉却总显得干巴巴的,很容易煮烂。现在有了一个完美的解决方案——辣子鸡。辣子鸡是一种口感酥脆、味道香辣的川菜,与传统的水煮鸡相比,更加具有特色。接下来,我将会从菜品制作的角度为您详细介绍如何制作这道美食。准备好食材。
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